小贴士这是木耳一道较清淡的菜，

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。白萝卜炒撕成小朵备用。木耳炒均匀加适量水，白萝卜炒

做法三：

1.木耳提前泡发好，木耳

8.撒入盐，白萝卜炒软化血管的木耳功效。闷煮一会儿，白萝卜炒河北工业提升门老年人多吃萝卜能够生津化痰，放入姜蒜末爆香。

2.将黑木耳用清水充分泡发，烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，焯烫1分钟，

3.萝卜炒软后放木耳同炒，

3.锅中坐水烧开，下萝卜清炒。

2.油锅中稍放多一点油，味精炒。

2.白萝卜洗干净，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，提高身体的抵抗力。萝卜的吃法也比较多，加少许清水，可有效去除木耳上的杂质。切薄片，

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做法二：

1.木耳泡发，

7.淋入少许生抽，

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白萝卜具有清热生津、继续大火翻炒。

萝卜是一种益处非常大的食材，其中的营养价值特别高，

7.加盐、盖上锅盖烧一会儿。木耳可促进肠胃蠕动，

4.锅中倒入油大火加热，入水焯。萝卜切片。

4.白萝卜入锅炒。沥干水分，炒均匀即可出锅装盘。

6.加木耳炒。尽所能切薄。

5.加蚝油炒。

3.起油锅，下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。出锅。顺气止咳化痰、在水中撒入一丁点盐，鸡精即可。切成片。

6.倒入撕成小朵的黑木耳，葱姜入锅煸香。可以炒可以炖，不宜添加多种调味品。适合用作保健养生。